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头屑太多,洗头也没用,到底怎么办

39植发网 2020-01-11 13:03:51

  头屑多大多数时候会给人一种不讲卫生的错觉,然而对于有些人来说,头屑多确实是因为清洁不到位,但也有发友说,自己几乎每天都洗头,头屑还是顽固不化,这到底是怎么一回事呢?

  从医学角度来说,头屑人人都存在,因为角质层细胞会不断脱落,在头皮上,因为湿度相对较高,这些细胞会互相黏着后一起脱落,当其直径小于0.2毫米时,肉眼难察,当其直径大于0.2毫米时,就会形成我们所说的“头皮屑”。

  - 头屑产生几大原因 -

  ◎真菌过度繁殖

  正常情况下,头皮中自然代谢出的头皮屑并不容易被肉眼察觉,但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时,头皮中的角质则会堆积。此时,依靠头皮死细胞存活的糠秕孢子菌大量繁殖,造成角质剥落,雪花般的头皮屑也就产生了。所以,真菌繁殖是头皮屑产生的最大祸首之一。而真菌在每个人的头顶上都会存在,气候改变、激素水平不平衡、压力过大、免疫系统紊乱等原因,都会导致真菌的过度繁殖。

  ◎过度清洁或清洁不到位

  有些人爱干净,一天洗两次头,频繁的洗头会使头皮干燥缺水,对于干性头皮,这种情况会更为明显。还有人因为累或者懒,洗头次数开始减少,但如果长时间的不洗头,就会容易滋生各种细菌,特别是皮屑芽孢菌大量滋生时,便会引发头屑的增多。所以洗头次数过多或过少都会引起头屑增多。

  ◎头皮细胞功能失调

  头皮的细胞也像我们的皮肤一样有着一定的新陈代谢过程。基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层脱落。如果这个过程出了毛病,头皮细胞成熟过程不完全,就会以片状剥落。所以部分老年人、营养不良的人群、接受化受化学治疗或干癣病人,头皮屑增多也是由于这种原因。

  ◎洗发水过敏

  洗发水、染发剂、发胶等物质均有可能导致接触性皮炎发生,然后造成头屑过多,不过一般这种情况的头屑过多都具有突发性,伴随的还有相当明显的头皮不适,较容易分辨。

  ◎营养素缺乏

  B族维生素是维持头皮健康的重要元素,缺少会出现发质损伤、头皮油腻、头屑增多的情况。

  - 头屑的预防与应对措施 -

  正确治疗头屑的办法无非两种,一是药物,二是洗剂。这里向各位发友推荐市面上最容易买到的两款洗剂:康王发用洗剂(复方酮康唑发用洗剂)和采乐(2%酮康唑洗剂)。购买洗发水时候,可以留意含有ZPT、OCT成分的洗发水。

  生活习惯上戒烟戒酒,不熬夜、注意休息,加强身体锻炼,长期坚持,头屑症状会减轻。饮食上平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物。清热去毒的食物也应多吃,而那些刺激及煎炸的食物要少吃。缺乏维生素导致的头屑可以内服药物进行辅助治疗,如维生素B6。

  平常可以经常给头皮按摩,梳头,每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。

  产生头皮屑的其他因素还由于本身饮食不当、内分泌紊乱、自律精神紧张、睡眠不足、疲劳,或是食用了不良美容美发产品、季节交替而导致头屑的出现。有头皮屑是会影响个人美观,但找准原因配合相应治疗解决方法就可以和烦人的头屑说再见了!

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